出産を終えて、やっと赤ちゃんとの生活が始まったと思ったら、今度は自分の体がなんだかおかしい。
「産後だから仕方ないのかな」——そう思って、体調が悪くてもつい我慢してしまうこと、ありませんか?
私自身、産後にいくつかの体調不良がありました。お股のかゆみ、体のかゆみ、イライラ、便秘……。そのときは「これも産後によくあることなのかな」と思っていたのですが、実際に病院で診てもらうと、ちゃんと原因があったものもありました。
今回は、私が産後に経験した体調不良について書いてみようと思います。同じように「なんだか体調がおかしいな」と悩んでいる方が、この記事を読んで「ちょっと病院に相談してみようかな」と思うきっかけになれば嬉しいです。
⚠️ この記事は、私自身の体験談です
症状の原因や治療は人それぞれで、私と同じ原因とは限りません。気になる症状があるときは、自己判断せず医師に相談してください。
📝 この記事でわかること
- 私が経験した産後の体調不良と、その原因
- 「産後だから仕方ない」と我慢していた症状が、実は違っていた話
- どこに相談したらいいか迷ったときの考え方
私の産後の体調不良まとめ
まずは、今回お話しする2つの症状を表にまとめます。
| 症状 | 受診先 | わかった原因 | その後 |
|---|---|---|---|
| ① お股のかゆみ | 産婦人科(出産した病院・産後1か月健診) | 縫合した糸へのアレルギー反応による炎症 | 薬で治療し、症状が改善 |
| ② 体のかゆみ・イライラ・便秘など | 皮膚科 → 甲状腺の病院 | 甲状腺刺激ホルモンの値がかなり低下(出産時に薬を中断していた影響もあったよう) | 薬を再開し、1〜2週間ごろから少しずつ改善 |
①「産後だからかな」と我慢していた、お股のかゆみ
まず最初に気になったのが、お股のかゆみでした。
私は出産のときに会陰切開をして、傷を縫ってもらっていました。なので、かゆみが出たときも、「傷を縫ったところだし、治っていく途中だからかゆいのかな」くらいに思っていたんです。かゆいけれど、産後だし仕方ない。そう思って、しばらく我慢していました。
ところが、産後1か月健診で診てもらったところ、縫った糸に対してアレルギー反応が起きていて、炎症を起こしていたことがわかりました。
薬を出してもらって治療すると、症状も良くなりました。
「もっと早く相談しておけばよかった……」と、そのとき思いました。
もちろん、産後の傷の状態や原因は人それぞれなので、私と同じ原因とは限りません。でも、もし「産後だから仕方ない」と思っている症状があるなら、我慢せずに一度相談してみてもいいんだなと、この経験から思うようになりました。
私の場合は、出産した病院の産婦人科で診てもらえたので、結果的に原因もわかって安心できました。
②体がかゆい、イライラする……「なんとなく不調」の正体は?
もう一つ、産後に悩んでいたのが、体のあちこちがかゆくなることでした。
湿疹が出ているわけではないのに、なんだか体がかゆい。それに加えて、イライラしたり、体調がなんとなくすぐれなかったり。「産後ってこういうものなのかな」と思いながら過ごしていました。
湿疹が出ないかゆみで検索していたところ、甲状腺の機能異常も原因の1つとしてあげられていることが分かり、甲状腺の病院を受診しました。血液検査をしてもらったところ、甲状腺刺激ホルモン(TSH)の値がかなり低くなっていることがわかりました。
実は私は、それまでにも「チラーヂン」という甲状腺の薬を飲んでいました。ただ、出産するときに薬を飲むのをやめてしまっていて、その影響もあって甲状腺ホルモンの値が悪く(低く)なっていたようです。
📋 検査結果
| 検査値(TSH μIU/ml) | |
|---|---|
| 受診時 | 0.01 |
| 薬の再開から1か月後 | 14.9 |
| (参考)基準値 | 0.50~5.00 |
そして、薬を再び飲み始めることになりました。すると、1〜2週間くらい経ったころから、少しずつ体調が良くなってきました。
| 薬を再開してから | 変化 |
|---|---|
| 1〜2週間ごろ | 少しずつ体調が良くなってきた |
| その後 | 体重が少しずつ減り始めた/悩んでいた便秘も少し改善 |
| 1か月後 | 再度の血液検査で、甲状腺の数値がかなり良くなっていた |
「やっぱり体調が悪いのには、ちゃんと理由があったんだ」と思いました。たった1か月でここまで変わるんだ、と驚きました。そして、改めて「薬をちゃんと飲み始めてよかった」と思いました。現在も経過観察をしながら、薬を飲み続けています。
📌 甲状腺については、別の記事で詳しくまとめています
「なんとなくずっと体調が悪い」「疲れやすい」「イライラする」「便秘が続く」などの症状が私は「甲状腺機能異常」が主な原因でした。受診のきっかけや体調の変化についてこちらの記事でまとめています👇
https://yesterdayoncemore.blog/?p=3919&preview=true&_thumbnail_id=3930
「産後だから仕方ない」と我慢しすぎなくてよかった
妊娠中って、体のいろいろなところが痛くなったり、体調が悪くなったりしても、「妊娠中だから仕方ないですね」と言われることが結構ありますよね。
だからこそ、産後もつい、「出産したばかりだし、こんなものなのかな」「もう少ししたら良くなるかな」と我慢してしまっていました。
でも、今回の経験をしてみて、産後だからといって、すべてを我慢しなくていいんだと思うようになりました。
産後は妊娠中とはまた違って、使える薬も増えます。もちろん自己判断で薬を使うのではなく、気になる症状があれば医師に相談する。それだけでも、少し安心できることがあります。
「ちょっとおかしいかも」と思ったら、病院に相談してみて
私も、体調が悪いときはインターネットでいろいろな記事を読みました。本当につらくて、藁にもすがるような気持ちで検索していた時期もあります。
だからこそ、今この記事を読んでいる方の中に、「私もなんだか体調が悪い」「でも産後だから仕方ないのかな」と思っている人がいたら、伝えたいです。
☑️ こんなときは、一度相談してみてもいいかもしれません
- 「なんかおかしいな」と感じている
- 「ずっとつらいな」と感じている
- 「産後だから仕方ない」と思って我慢している症状がある
症状の原因は人それぞれなので、私と同じ病気や原因とは限りません。でも、産後だから、という理由だけで我慢しなくてもいいかもしれません。
✅ どこを受診したらいいか迷ったら
- 出産した病院に相談する
- かかりつけの先生に相談する
私自身、もっと早く相談していればよかったと思うこともありました。だから、この記事を読んでくれた方が「ちょっと病院に行ってみようかな」と思ってくれたら。それだけでも、この記事を書いた意味があると思っています。
産後の体調不良で悩んでいる方が、少しでも早く楽になれますように。
⚠️ ご注意ください
この記事は、筆者自身の体験をもとにしたものです。症状や治療、使える薬などには個人差があり、授乳の状況などによっても異なります。気になる症状があるときは、自己判断せず、医師に相談してください。


コメント